ロシアンケールの青汁

春に植えて忘れてしまった野菜がいくつかあります。
その一つがこのロシアンケール。
忘れたというにはあまりにも大きくなり過ぎですが、名札を見て思い出しました。
ビタミンの供給源として今脚光をあびているとか。
青汁を早速作ってみました。
りんごとバナナと牛乳を少し入れてミキサーでジュースにします。
ケールには苦味がないのでとても飲みやすい青汁になりました。
これからの朝食の定番になりそうです。

ロシアンケール



青汁





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